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预防皮肤干燥六大妙方(2010-01-1)
皮肤干燥会带来许多皮肤疾病如湿疹、皮肤炎…等等，而台湾冬季的湿冷气候容易使皮肤干燥的状况更加恶化。在寒冷的冬季要如何照顾干燥肌肤呢? 燥肌肤的保养与照顾首重滋润与保湿，一般可分为两大类，一类是油性保养品、另一类是保湿保养品。
预防皮肤干燥六大妙方
 
 
皮肤干燥会带来许多皮肤疾病如湿疹、皮肤炎…等等，而台湾冬季的湿冷气候容易使皮肤干燥的状况更加恶化。在寒冷的冬季要如何照顾干燥肌肤呢? 燥肌肤的保养与照顾首重滋润与保湿，一般可分为两大类，一类是油性保养品、另一类是保湿保养品。

第一类--油性保养品：通常含有凡士林、绵羊油等油性成分，其作用主要使表皮欲蒸散之水分减少，一般说来较便宜，适合老人家全身使用；其中，凡士林更是便宜又好用，值得推荐给大家，只是有些人觉得太油腻。

第二类--保湿保养品：多含有自然保湿因子的某些成分、或甘油、己六醇等，以增进角质层的含水性达到保湿效果，一般说来较贵一些。

常言道预防胜于治疗，预防皮肤干燥的良方，台湾奇美医院皮肤科 - 赖丰杰主任表示，就是设法使皮肤恢复其正常的含水性，其方法如下：

一、    居住的室内温度不宜过低；若有使用暖气，宜注意屋内相对湿度维持。
二、     干燥的季节，洗澡次数宜尽量减少，且以淋浴为主，若要浸浴，应加入沐浴油浸泡；肥皂尽量少用，且宜用去污力较温和者；特别是上述好发冬季湿疹的部位，更应少用肥皂的使用，因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。
三、     不要用太热的水，持续冲洗容易干燥的部位；很多人都有经验洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。
四、     早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂；普通干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当。
五、     避免直接穿着毛料的衣裤；里面最好先穿一件纯棉的衣物，避免毛质衣物，减少对皮肤刺激。腰带也不要系得太紧，以减少摩擦。
六、     最重要的一点是：不可用指甲搔抓，越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样，甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。若有痒感可涂抹止痒药剂，口服止痒药剂或用手轻拍，因搔抓极易使病灶产生湿疹样变化。若已产生破裂、潮红或落屑，则须至皮肤科门诊请教医师，给予适当的药物治疗，以免病情恶化。
 
 

 

 

 

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